AARON denkt nicht nur sportlich - wir sind es auch! Das beste Beispiel hierfür ist unser Mitarbeiter Dennis, der sich aktuell auf den Ironman 70.3 in Jesolo vorbereitet. Wie er zu diesem interessanten Sport gekommen ist und was ihn tagtäglich antreibt, könnt ihr in diesem Blogbeitrag lesen.
So kam Dennis zum Ausdauersport
Vor etwa fünf Jahren hat Dennis damit begonnen, sich intensiver mit Ausdauersport zu beschäftigen. Angefangen mit Boxen bemerkte er, wie wichtig eine gute Kondition für den Sport ist. Jahrelanges "Fitness-Pumpen" stellte sich dabei als nur begrenzt hilfreich heraus. Ein Freund hatte ihn dann zu einem Firmenlauf angemeldet, bei dem er merkte, wie schnell er aus der Puste kam. Um seine Kondition zu verbessern, begann Dennis dann regelmäßig zu joggen und sich seine ersten größeren Zielen zu stecken.
Vom ersten Halbmarathon zum Ironman 70.3
Nachdem sich Dennis zunächst auf Halbmarathons fokussiert hatte, lief er 2021 seinen ersten Marathon in Berlin. "Die ganzen Leute haben einen angefeuert, die Stimmung war sehr gut, die ganze Stadt war eine Party. Unvorstellbar, sogar von den Balkon aus wurde angefeuert", erzählt er rückblickend. Allerdings wurde ihm das Laufen mit der Zeit zu eintönig und er begann nach mehr Abwechslung im Training zu suchen. Diese Abwechslung fand er beim Fahrradfahren und Schwimmen. So kam es, dass er seinen Fokus auf den Triathlon legte. 2022 absolvierte Dennis schließlich seine erste Olympische Distanz und der Triathlon wurde zu seiner Leidenschaft.
Aktuell trainiert Dennis etwa 8-12 Stunden pro Woche für seine nächste große Herausforderung: Den Ironman 70.3 in Jesolo (Italien), der am 7. Mai 2023 stattfinden wird und über 110 Kilometer lang ist. Danach stehen noch weitere Rennen auf dem Plan, die jedoch deutlich kürzer ausfallen werden.
Motivation durch Vorstellungskraft und Regeneration
Um sich zu motivieren, stellt sich Dennis oft vor, wie es sich anfühlen wird, wenn er durch das Ziel läuft. Dabei helfen ihm auch bestimmte Lieder, die er sich während des Trainings anhört und die ihn motivieren seine Grenzen zu überwinden. Aber auch die Regeneration ist ein wichtiger Faktor. Seitdem er auf Pausen achtet und seinem Körper genügend Ruhephasen gönnt, hat er wieder mehr Lust auf das nächste Training.
So kam Dennis zu AARON
Seit knapp zwei Jahren arbeitet Dennis nun schon bei AARON als E-Commerce-Manager. Zuvor hatte er bereits als 450-Euro-Kraft unterstützt. Dennis kannte Hans, den Mitgründer von AARON, bereits schon seit längerer Zeit. Regelmäßig tauschten sie sich über Marketing-Themen aus. "Irgendwann hat sich dann die Position als E-Commerce-Manager ergeben und es hat sich richtig angefühlt zu wechseln", erinnert sich Dennis.
